道室杂咏六首 其一

啬：意为爱惜、节俭使用，这里指养护精神不要过度消耗。造化：指天地自然、天道规律。不汝私：是“不私汝”的倒装，意思是不会对你有所偏私。决择：即抉择，指判断选择正确的修行方向。鸡鸣：指黎明时分鸡叫的时段，古人常将此时作为早起劳作、修行的时间节点。老人期：这里指古代先贤定下的修身准则与时间要求。全诗没有生僻字，用词平实直白，容易理解。

第一句的意思是人的精神精力是有限度的，只应当懂得爱惜节俭使用，不要随意消耗。第二句的意思是天地自然运行没有私心，不会对任何个人有所偏袒，所有人都遵循相同的规律。第三句的意思是这个道理很浅显不需要过多追问，你一定要懂得判断抉择正确的方向去践行。第四句的意思是黎明鸡鸣的时候就要起身修行，不要耽误了古代先贤定下的修身时间要求。所有译文没有添加文学修饰，完全贴合原文原意。

本诗是陆游在自己的修行道室中写下的诫身作品，核心是传达道家的修身理念。全诗告诉读者要珍惜自己的精神精力，遵循天地自然的规律，主动选择正确的修行方向，并且要勤勉践行，不要懈怠偷懒。整首诗没有多余的抒情，完全是道理的平实传达，非常具有实用的劝诫意义。读者可以从诗中感受到陆游晚年对自我的严格要求。