病戒

第一个重点词是“剽悍”，本意指人勇猛矫健，这里指代猛烈的、会损伤身体的致病因素。第二个重点词是“玩”，这里不是玩耍的意思，而是轻忽、不当回事的含义。第三个重点词是“药石”，泛指治病的药物和砭石，也就是我们现在说的医疗手段。第四个重点词是“参半”，意思是各占一半，这里指用药的效果好坏各占一半。大家理解字词的时候要结合全诗的语境，不要按照现在的常用义直接解读。

第一二句的意思是担忧自己的身体要像担忧国家一样，害怕生病要像害怕动乱一样。第三四句的意思是我现在虽然侥幸身体还算健康，但哪里敢当做完全没有事来对待。第五六句的意思是祸福的转变只在呼吸之间，我就连睡觉和吃饭的时候都保持着警惕。第七八句的意思是别人容易忽略没有意识到的健康问题，我早就反反复复思考得很透彻了。第九十句的意思是我晚上睡觉都睡不安稳，早上起来根本不会等到天亮才起身。第十一十二句的意思是虽然说我经常求医问药，但治疗的效果往往是好坏各占一半。第十三十四句的意思是人的本性都喜欢一时的畅快，往往就会因此接触到损害健康的危险因素。第十五十六句的意思是要取得成效宁可慢一点，一旦造成了严重的后果就再也不能轻忽了。

这首诗是南宋诗人陆游写给自己也写给世人的养生劝诫诗。他把保养身体和治理国家的道理放在一起类比，告诉大家哪怕现在身体健康，也要随时有防病的意识。他还结合自己多年养病的经验，劝大家不要贪图一时的爽快，也不要治病追求速效，不然很容易造成无法挽回的健康损失。整首诗没有华丽的辞藻，都是作者亲身经历总结的实在道理，既适合用来提醒自己注意健康，也可以延伸到为人处世的方方面面。