老叹
齿发衰残久退休，衡茅荒寂更禁秋。
一无用力身犹倦，百不关心梦亦愁。
远浦卧看凫泛泛，深林时听鹿呦呦。
天台日有游僧过，白术黄精不待求。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 七言律诗
情感淡泊 · 迟暮 · 闲适
创作背景
庆元六年退居山阴所作
本诗创作于南宋庆元六年（公元1200年），此时作者已退居越州山阴多年，远离朝堂纷争，日常以闲游、养生为事，因秋日见自身衰老状态、观乡野闲景有感而作。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
七言律诗是近体诗的一种，起源于南北朝时期，成熟于唐代，全诗共八句，每句七字，要求中间两联对仗，平仄、押韵有严格规范，是古典诗词的主流体裁之一。
情感 · 解读
这首诗核心情感包含两层，一是对自身齿发衰残、年老力衰的迟暮感慨，二是退居乡野后远离官场俗务、与自然相伴的淡泊自适，淡愁中藏有安然的人生态度。
基础解读 READING
语文核心知识
重点字词注释
第一，衡茅指用茅草搭建的简陋房屋，是古代平民或隐士常用的居所。第二，远浦指远处的水滨、河岸地带。第三，凫指野生的水鸭，常见于江南水乡的河湖中。第四，呦呦是鹿鸣叫的拟声词。第五，白术、黄精都是传统中医药里常用的养生药材，古代隐士常用来服食养生。第六，禁秋指经受住秋日的萧瑟寒凉。第七，退休指辞去官职回归乡里养老。第八，百不关心指对世俗的官场事务、功名利禄完全不在意。
逐句白话释义
第一句写牙齿和头发都已经衰老稀疏，辞去官职回乡已经很久了。第二句写自己住的茅草屋荒凉寂静，还能经受住秋日的寒凉。第三句写自己现在完全没有需要费力的事情，身体却依然容易感到疲倦。第四句写自己对世俗的各种事务都不关心，可是连做梦的时候都会带着淡淡的愁绪。第五句写自己躺在远处的水岸边，看着野鸭子慢悠悠地在水面上浮游。第六句写在幽深的树林里，时不时能听到鹿鸣叫的声音。第七句写天台山来的游僧每天都会从这里经过。第八句写白术、黄精这些养生的药材，不用特意去求取就能得到。
核心主旨与内容概括
这首诗围绕作者晚年退居家乡的生活展开，先点出自己年老体衰、闲居乡野的处境，再写自己当前的心境状态，接着描绘了自己日常观赏乡野景色的悠然场景，最后写自己闲居时的日常交往和养生生活。全诗没有华丽的辞藻，用平实的语言写出了作者晚年远离官场后的生活状态，既有对年老体衰的淡淡感慨，也有沉浸在自然闲居中的淡泊安然，整体氛围平和冲淡。
跨学科 · 是什么
白术、黄精植物学
第一，白术又名冬术，主要分布在我国长江流域附近的山地丘陵地带，性温，味甘苦，传统医学认为它有健脾益气、燥湿利水的功效。第二，黄精又名老虎姜，广泛分布在我国南北各地的山林中，性平味甘，传统医学认为它有补气养阴、健脾润肺的功效。第三，古代的隐士、修道之人常服食这两种药材，认为可以延年益寿。第四，这两种药材在江南的山林中很常见，所以作者说不用特意求取就能得到。第五，现在这两种药材依然是常用的中医药原料，也常被用作养生食材。第六，本诗中提到这两种药材，也侧面印证了宋代士大夫闲居时流行服食养生的风气。第七，这两种植物都属于多年生草本植物，对生长环境的要求不高，容易在野外生长。第八，现在浙江绍兴一带的山林中依然有野生的白术和黄精分布。
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读写应用
基础诵读指导
第一，本诗是七言律诗，诵读时每句按照四三节奏断句，比如“齿发衰残/久退休”“衡茅荒寂/更禁秋”。第二，首联语调平缓，读出苍老、淡然的语气。第三，颔联前句略带疲惫感，后句读出淡淡的愁绪，不要太沉重。第四，颈联语调要变得轻快、悠然，读出观赏景色的闲适感。第五，尾联语调平和，读出安然满足的感觉。第六，整首诗的诵读速度要偏慢，节奏舒缓，符合诗的平和氛围。第七，押韵的字是休、秋、愁、呦、求，诵读时这些字可以稍微拉长音，突出韵律感。第八，诵读时整体语气要平实，不要有太夸张的情绪起伏。
句式仿写指导
第一，可以仿写颈联的对仗句式，结构为“名词+动作+景物+状态”，上下句词性相对、意境相关。第二，仿写时可以先选定一个生活场景，比如书房闲坐、公园散步等。第三，上句写视觉看到的景色，下句写听觉听到的声音，形成视听结合的效果。第四，比如可以仿写为“窗下闲观云淡淡，林间时听鸟啾啾”，和原句的结构、意境保持一致。第五，仿写时要注意上下句的平仄相对，符合对仗的基本要求。第六，用词要平实自然，不要用太华丽晦涩的辞藻，贴合原诗的平淡风格。第七，仿写的内容要贴近自己的真实生活，写出真实的感受。第八，写完后可以多读几遍，调整语句的通顺度和韵律感。
核心名句应用场景
第一，这句名句可以用在描写闲适隐逸生活的作文中，用来表现远离世俗喧嚣的悠然状态。第二，也可以用在描写乡村自然风光的游记里，用来描绘水乡、山林的优美景色。第三，还可以用在表达自己向往慢生活的随笔、散文中，传递淡泊安然的人生态度。第四，比如写周末去郊外游玩的文章，可以用“走在湖边的步道上，忽然就体会到了陆游‘远浦卧看凫泛泛，深林时听鹿呦呦’的悠然意境”。第五，也可以用在和老年生活相关的文章里，描写老年人退休后闲适的生活状态。第六，还可以用在介绍江南水乡风光的宣传文案中，突出江南景色的恬淡优美。第七，这句名句适配的情感基调都是平和、淡然、闲适的，不要用在情绪激烈的文章里。第八，使用时要结合具体的场景，不要生硬堆砌。
关联知识图谱
《游山西村》同主题
第一，《游山西村》也是陆游退居山阴时所作的七言律诗。第二，两首诗都描写了江南乡村的自然风光和作者闲居时的生活状态。第三，两首诗的风格都平实自然，充满生活气息。第四，两首诗都表达了作者对乡村生活的喜爱和淡泊的人生态度。第五，《游山西村》的创作时间比本诗稍早，是陆游前期闲居时的作品。第六，两首诗都被视作陆游闲适诗的代表作，常被放在一起对比解读。第七，两首诗都入选了历代宋诗的经典选本，流传很广。第八，两首诗都能反映出陆游晚年退居时期的真实生活状态。
名句 CLASSIC LINES
远浦卧看凫泛泛，深林时听鹿呦呦
这两句是本诗的核心名句，以白描手法写出了作者闲居时的悠然状态，画面感极强，历代被视作陆游晚年平淡诗风的代表句，常被引用描写隐逸闲适的生活场景。
标签 TAGS
作者 POET
陆游 1125年-1209年
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