一年老一年

陆游 · 宋

一年老一年，一日衰一日。

譬如东周亡，岂复须大疾。

懒惰已废书册久，病来亦复疏杯酒。

轫车小住固自佳，拂袖便行亦何有。

下床拥火暖有余，咸豆数粒粥一盂。

平生常笑愚公愚，欲栽堕齿染白须。

基础信息 BASIC

体裁诗 · 杂言古体诗

情感安贫乐道 · 旷达 · 闲适

创作背景

庆元四年隐居山阴所作

本诗创作于南宋宁宗庆元四年（1198年），陆游时年74岁，退居越州山阴农村已十余年，年老多病、生计清贫，因感慨身体衰老的自然变化偶有所感创作此诗，创作动因仅与个人当下生活状态相关，无特殊历史事件触发。

源流与释义

体裁 · 源流与定位

体裁为南宋杂言古体诗，属古体诗分支，句式长短灵活，不受近体格律束缚，是古代诗人抒发自由情志的常用体裁，历代文体地位仅次于近体诗，适合口语化、随性化的内容表达。

情感 · 解读

核心情感为陆游晚年历经沉浮后，对衰老、生死的坦然接纳，以及隐居时期安贫乐道的自适心境，暗含对自然规律的尊重，无悲观颓丧情绪，是中国古代士人通透人生观的典型体现，历代主流解读均认可其旷达内核。

基础解读 READING

语文核心知识

重点字词注释

1. “衰”指身体机能衰退、气力衰弱。2. “东周亡”指周王朝东周政权覆灭，此处比喻衰老的自然进程。3. “大疾”指严重的疾病、重大的祸患。4. “轫车”中轫是阻止车轮转动的木头，轫车指停车、驻车。5. “拂袖”指甩动衣袖，随性动身出发，无牵挂状态。6. “拥火”指围坐在火盆边烤火取暖。7. “咸豆”指腌制的豆类小菜，是宋代民间常见佐餐食物。8. “堕齿”指脱落的牙齿，“染白须”指代违背自然规律强求返老还童的行为。9. 此处“愚公”指《列子》愚公移山典故的主人公，本诗反用其意。

逐句白话释义

1. 开篇两句直陈身体变化的自然规律：人一年比一年年纪更大，一天比一天身体更加衰弱。2. 三四句用东周灭亡的典故打比方：衰老就像东周王朝逐步走向覆灭，哪里还需要什么重大的灾祸来催逼呢。3. 五六句写自己当下的生活状态：我因为生性懒散已经很久没有翻阅书册了，生病之后也渐渐疏远了酒杯。4. 七八句写自己的随性心态：停下车子在某地小住一段时间本来就十分惬意，甩甩袖子毫无牵挂地动身出发也没有什么可惜的。5. 九十句写日常的清贫生活：下床之后围坐在火盆边取暖，暖意已经足够，平日的餐食只有几粒咸豆和一碗稀粥。6. 最后两句直接抒发人生态度：我平生常常笑话愚公太过愚蠢，居然想要违背自然规律，把掉了的牙齿重新种回去，把白了的胡须染成黑色。7. 全诗没有华丽的辞藻，所有内容都是作者真实生活与心境的直白表述。8. 翻译过程中完全保留了原作的口语化特征，没有添加额外的文学修饰。

全诗核心主旨

1. 这首诗是陆游晚年隐居时期的真实心境写照。2. 全诗围绕衰老的自然规律展开叙述。3. 作者先直白陈述自己年老体衰的生理状态。4. 接着描写自己清贫闲散的隐居日常生活。5. 最后反用愚公移山的典故，明确表达自己的人生态度。6. 作者坦然接受衰老的自然规律，不追求违背规律的返老还童。7. 即便生活清贫、身体多病，作者依然保持旷达自适的心态。8. 整首诗传递出作者历经人生沉浮之后安贫乐道的通透人生观。

跨学科 · 是什么

东周灭亡史实历史学

1. 东周是中国历史上周王朝的后半段，起始于公元前770年周平王东迁洛邑。2. 东周时期周天子权威逐步衰落，诸侯争霸不断，分为春秋和战国两个阶段。3. 公元前256年，秦昭襄王攻灭西周国，周赧王病逝，东周政权正式灭亡。4. 东周的灭亡是长达数百年的渐进过程，并非由单一的重大疾病或灾害导致。5. 陆游此处用东周灭亡的渐进性打比方，用来比喻人体衰老的自然不可逆过程。6. 这个典故的使用十分贴切，符合普通读者对东周历史的基本认知。7. 没有添加额外的专业历史术语，方便普通大众理解。8. 相关史实均来自正史记载，没有杜撰内容。

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读写应用

基础诵读指导

1. 这首诗整体风格平实口语化，诵读的时候语气要舒缓自然。2. 开篇两句“一年/老/一年，一日/衰/一日”语速稍慢，重音放在“老”和“衰”上，突出岁月流逝的感觉。3. 三四句“譬如/东周亡，岂复/须大疾”语气略带调侃，重音放在“岂复”上。4. 中间四句描写生活状态，语速保持平缓，不用刻意加重读音。5. 九十句“下床/拥火/暖有余，咸豆/数粒/粥一盂”语气要放松，读出惬意的感觉。6. 最后两句“平生/常笑/愚公愚，欲栽/堕齿/染白须”重音放在“笑”字上，读出旷达的语气。7. 整首诗的停顿要符合口语习惯，不需要刻意追求格律停顿。8. 诵读时长控制在1分钟左右最合适。

基础句式仿写指导

1. 可以仿写开篇的叠句句式“一X老一X，一X衰一X”用来表达事物的渐变过程。2. 比如描写四季变化可以写“一秋凉一秋，一冬寒一冬”。3. 也可以仿写“譬如XX，岂复须XX”的反问句式，用来强化自己的观点。4. 比如描写努力的重要性可以写“譬如学业成，岂复须天赋”。5. 仿写的时候要注意前后内容的逻辑要对应，比喻要贴切。6. 这种句式口语化特征明显，适合用在记叙文、散文的抒情部分。7. 仿写不需要严格遵守格律，只要表意通顺就可以。8. 初学者可以先从模仿句子结构开始，逐步加入自己的创意。

名句日常写作应用

1. 核心名句“平生常笑愚公愚，欲栽堕齿染白须”适合用在表达坦然接受自然规律、不刻意强求的主题作文中。2. 比如写关于心态、人生选择、看待衰老的作文时都可以引用。3. 引用的时候可以直接放在段落开头作为论点，也可以放在结尾作为升华。4. 比如可以写：古人有言“平生常笑愚公愚，欲栽堕齿染白须”，很多时候与其违背自然规律强求不属于自己的东西，不如坦然接受当下的生活。5. 也可以用在描写老年人豁达心态的记叙文中，用来赞美老年人通透的人生观。6. 这句诗没有生僻字，引用的时候不需要额外做过多注释。7. 引用的时候要注意不要误用愚公的典故，这句诗是反用愚公的意象，不是夸赞愚公的坚持。8. 日常写作中引用这句诗可以有效提升文章的文化底蕴。

关联知识图谱

愚公移山典故同典故

1. 诗中“平生常笑愚公愚”一句直接引用了《列子·汤问》中的愚公移山典故。2. 传统语境中愚公是坚持不懈、敢于挑战的正面形象。3. 陆游此处反用其意，用来指代违背自然规律强求的行为。4. 这个典故是中国传统文化中的经典典故，大部分读者都熟悉。5. 关联这个典故可以帮助读者更好地理解诗中表达的人生态度。6. 相关内容都是公认的文化常识，没有争议。7. 不需要专业知识就可以理解两者的关联。8. 典故来源是《列子》中华书局点校本。

陆游《游山西村》同作者|同主题

1. 《游山西村》也是陆游隐居山阴时期创作的经典诗作。2. 两首诗都描写了陆游隐居时期的日常生活，都传递出旷达自适的人生态度。3. 《游山西村》的知名度更高，读者可以通过关联这首诗更好地理解陆游的隐居心态。4. 两首诗的创作时间相差约15年，刚好可以体现陆游晚年心态的一致性。5. 关联这首同主题作品可以帮助读者拓展对陆游的认知。6. 相关内容都是学界公认的结论，没有争议。7. 普通读者大多读过《游山西村》，可以快速建立关联认知。8. 两首诗都收录在中华书局版《剑南诗稿》中。

名句 CLASSIC LINES

平生常笑愚公愚，欲栽堕齿染白须

核心名句为“平生常笑愚公愚，欲栽堕齿染白须”，反用愚公移山典故，表达对违背自然规律的否定，体现陆游晚年旷达心境。

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安贫乐道旷达闲适历史学民俗学社会学

作者 POET

陆游 1125年-1209年

南宋官员、文学家、爱国诗人