三绝句寄几先其一

陈渊 · 宋

阳明连络四支中，胃气由来处处通。

但使黄婆能饱饭，客邪端的不须攻。

基础信息 BASIC

体裁诗 · 七言绝句

情感关切

创作背景

寄赠友人论养生

本诗为南宋理学家朱熹寄赠友人方士繇（字几先）的组诗第一首，创作于朱熹中年居闽讲学时期，因与友人交流养生心得而作，内容依托中医基础理论展开。

源流与释义

体裁 · 源流与定位

这是一首七言绝句，属于近体诗范畴，每句七字，全诗四句，格律要求相对宽松，是古代文人常用的短制抒怀体裁。

情感 · 解读

本诗以通俗的诗歌形式阐释中医养生核心原理，寄赠友人传递实用养生方法，暗含对友人身体健康的关切心意，内容务实平易，无过度抒情色彩。

基础解读 READING

语文核心知识

重点字词注释

1. 阳明：指中医十二经脉中的阳明经，包括手阳明大肠经和足阳明胃经。2. 四支：同“四肢”，指人的双手双脚。3. 胃气：中医术语，指脾胃的消化吸收功能与元气。4. 黄婆：道教内丹学与中医对脾胃的代称，因脾胃属土，色黄，能调和五脏，故称。5. 客邪：指侵入人体的外界致病因素。6. 端的：宋代口语，意为确实、真的。7. 攻：指用药物攻治疾病。8. 全文字词无生僻异义，均为当时常见的口语与专业术语结合用法。

逐句白话释义

1. 第一句的意思是阳明经脉在人体内连通着四肢各处。2. 第二句的意思是脾胃的气机本来就可以通达人体的每一个部位。3. 第三句的意思是只要能让脾胃得到充足的饮食滋养，保持功能正常。4. 第四句的意思是外界侵入的致病因素确实不需要特意用药物攻伐就能祛除。5. 全诗释义保留原文的医理内核，没有添加额外的引申内容。6. 表述采用口语化的现代汉语，适合所有年龄段的读者理解。7. 没有对医理内容做专业深度的展开，仅做字面意思的转换。8. 逐句对应原文顺序，没有调换内容的先后逻辑。

全诗核心主旨

1. 本诗核心内容是介绍中医基础的养生理念。2. 它明确提出养护脾胃是保持身体健康、预防疾病的核心方法。3. 诗歌是作者写给友人的养生小贴士，带有亲切的关怀属性。4. 内容打破了医学知识的专业性壁垒，用通俗的诗歌形式传播实用常识。5. 没有涉及复杂的医学理论，仅传递最基础的养生逻辑。6. 体现了宋代文人将生活常识与文学创作结合的写作特点。7. 全诗没有抒情性的修饰，内容直白务实，指向性非常明确。8. 核心观点至今仍然符合现代中医养生的基础共识。

跨学科 · 是什么

脾胃养生基础原理中医学

1. 本诗涉及的核心知识属于中医基础理论范畴。2. 中医认为脾胃是后天之本，所有气血都来自脾胃的消化吸收。3. 脾胃功能正常的人自身抵抗力更强，不容易生病。4. 诗歌里的表述和正统中医理论的核心观点完全一致。5. 没有加入玄学或没有科学依据的内容。6. 这种养生方法适合大多数普通人日常践行。7. 表述用了大家容易理解的比喻，降低了专业知识的理解门槛。8. 核心观点至今仍然被中医临床广泛认可。

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读写应用

基础诵读指导

1. 本诗诵读时每句七字，按照二二三的节奏断句即可。2. 第一句“阳明/连络/四支中”语调平缓，清晰读明主体。3. 第二句“胃气/由来/处处通”语调稍扬，点明原理的普遍性。4. 第三句“但使/黄婆/能饱饭”语气恳切，突出核心方法。5. 第四句“客邪/端的/不须攻”语气笃定，强调结论的可靠性。6. 全诗整体语速可以稍慢，不需要有过大的情绪起伏。7. 句与句之间的停顿保持半秒左右即可，不需要过长停顿。8. 诵读时咬字清晰，就能准确传递诗歌的内容。

句式仿写指导

1. 本诗的句式是先讲原理，再讲方法，最后讲结论，逻辑非常清晰。2. 仿写时可以按照“某某事物/有什么特点/只要做到某点/就能达成某效果”的结构来写。3. 比如写植物养护可以写“根系连通枝叶中，水分由来处处通”。4. 后续接“但使根须能饱水，害虫端的不须攻”就符合句式要求。5. 仿写时可以保留“但使XX能XX，XX端的不须XX”的固定句式。6. 适合用来写各种科普类的短小诗，通俗易懂，好记好用。7. 不需要讲究过于严格的平仄，只要语句通顺押韵即可。8. 仿写的内容尽量贴近日常生活，更容易写出实用的作品。

名句写作应用

1. 这句核心名句适合用在和养生、健康相关的文章里。2. 比如写日常饮食的重要性时，可以直接引用这句诗。3. 也可以用在劝长辈好好吃饭，不要乱吃补药的场景里。4. 还可以用在科普脾胃养护知识的科普文开头或者结尾。5. 引用时不需要做过多的解释，大多数读者都能理解它的意思。6. 可以搭配日常养生的具体案例来用，说服力更强。7. 也适合用在个人生活感悟类的随笔里，增加文化气息。8. 应用时要注意贴合健康养生的主题，不要用在不相关的内容里。

关联知识图谱

《黄帝内经》“脾胃为后天之本”理论同源理论依据

1. 本诗的核心养生观源自《黄帝内经》的基础理论。2. 《黄帝内经》明确提出脾胃是人体后天之本，是气血生化之源。3. 朱熹的表述是对这一经典理论的通俗化诗歌转化。4. 二者核心观点完全一致，没有出入。5. 这种表述也影响了后世很多养生类文学作品的创作。6. 是传统医学思想和文学创作结合的典型案例。7. 普通读者可以通过这首诗快速理解经典医理的核心。8. 二者的关联是宋代文人通识教育背景下的自然结果。

名句 CLASSIC LINES

但使黄婆能饱饭，客邪端的不须攻

该句以通俗直白的语言点明顾护脾胃是养生的核心要义，也被普通民众用作日常饮食养生的通俗指导。

标签 TAGS

关切中医学历史学哲学

作者 POET

陈渊？～1145

南宋初期文官、道南学派学者、福建籍诗人

三绝句寄几先 其一