形透日，七转任飞腾。
幽静深岩图宴坐，息无来往气坚凝。
却粒著其能。
生成火，返本气澄清。
九候浴时开地户，月中取火日求冰。
五内换重新。
基础信息 BASIC
体裁词
词牌望江南
情感修行
创作背景
敦煌曲子词背景
此词出自敦煌藏经洞出土的曲子词集，属于唐代民间词范畴。作品反映了唐代道教内丹术在民间的传播与影响，是研究唐代道教思想与文学关系的重要文献，具体作者已佚。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
词牌名，原名《谢秋娘》，段安节《乐府杂录》载此调为李德裕所创，又名《忆江南》、《梦江南》。全词单调二十七字，五句三平韵，中间两句常用对仗，体式短小精悍，音节和谐流畅。
情感 · 解读
全词通过描述内丹修炼的火候、景象与境界，表达了道教内丹学派追求长生久视、返本还元的宗教情感与坚定意志，展现了道家修炼者超脱尘世、性命双修的精神追求。
词牌 · 源流与格律
本词牌正体为单调二十七字，五句三平韵。本词押平声韵，符合格律规范。此调在唐代多为单调，宋代始有双调，本词为单调小令，句式整齐，韵律优美，适宜表达凝练深沉的情感。
基础解读 READING
语文核心知识
却粒
意思是不吃五谷粮食，即“辟谷”。这是道教的一种养生修炼方法，认为通过减少或停止食用世俗五谷，可以净化身体，达到长生不老的目的。在诗中指修炼者通过这种方式展示其特殊的本领。
五内
指人体的五脏，即心、肝、脾、肺、肾。在古代中医和道教理论中，五脏是人体生命活动的核心。诗中说“五内换重新”，意思是经过修炼，五脏六腑都得到了彻底的净化和更新，身体获得了新生。
全句白话释义
身体变得通透光亮，在七次循环转化中自由飞升。在幽静深山的岩石中打坐冥想，呼吸停止了出入，体内的真气坚固凝结。通过辟谷断食显示出神奇的功力。体内生起了真火，回归本源，气息变得清澈澄净。在九次沐浴火候的节点，打开了地户之门，就像从月亮里取火、向太阳求冰一样（实现了阴阳颠倒）。五脏内部彻底焕然一新。
核心主旨
这首词描写了道教内丹修炼的过程和境界。作者通过描述辟谷、打坐、调息等修炼方法，展现了修炼者身体从通透到五脏更新的巨大变化，表达了追求生命返本归元、长生久视的宗教理想。
跨学科 · 是什么
辟谷养生植物学
诗中“却粒”指辟谷，即限制饮食的养生法。现代科学研究表明，适度的热量限制可以降低代谢率，减少氧化应激，对某些代谢疾病有改善作用，但完全断食需在专业指导下进行。
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读写应用
诵读指导
诵读时语速宜平缓沉稳，体现修炼者的定力。第一句“形透日”语调上扬，展现飞腾之势；“幽静深岩”四字放慢，营造静谧氛围；最后“五内换重新”要读得坚定有力，充满新生的希望。
句式仿写
“月中取火日求冰”运用了看似矛盾的意象组合，极具张力。可仿写此句式表达辩证或艰难的追求，例如：“水中捞月雾看花”、“雪中送炭锦添花”。注意前后意象的逻辑关联。
写作应用
“月中取火日求冰”一句可用于形容看似不可能完成的任务，或形容在绝境中寻求突破的智慧与勇气。在议论文中，可用作论据论证“逆向思维”或“辩证统一”的观点。
关联知识图谱
道教修炼同意象
全词围绕内丹修炼的火候、景象与境界展开，是道教内丹学的文学化表达。
名句 CLASSIC LINES
月中取火日求冰
此句运用辩证意象，生动描绘了内丹修炼中阴阳颠倒、坎离交济的神秘境界，极具哲理深度与艺术张力，是道教诗词中描述修炼火候的经典名句。
标签 TAGS
作者 POET
陈楠
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